Seja Bem Vindo

Desperte seu potencial, seja sua melhor versão, alcance seus objetivos com foco em resultados duradouros e melhoria constante em um curto espaço de tempo. Quer saber como?

Estou fazendo dieta e ganhei peso.

“Estou fazendo a dieta Lowcarb, Jejum Intermitente, seguindo tudo certinho, mas quando me peso percebo que ganhei peso ao invés de perder”. Essa foi a dúvida de uma amiga que faz parte do meu grupo de emagrecimento saudável e acredito ser a situação em que muitos estão passando na sua busca pelo peso ideal. Pensando

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O que impede o emagrecimento?

Vamos direto ao ponto. Você quer emagrecer certo?!Se você está lendo isso é porque está procurando uma forma de alcançar esse objetivo. Tente responder algumas das perguntas abaixo. Seja sincero(a):  Você quer mesmo? O quanto você quer? O que estaria disposto a fazer ou abrir mão para alcançar isso?! O que você ainda não fez? Porquê você quer emagrecer!? E a mais importante, pra quem você quer emagrecer?! Se você foi sincero(a) com você mesmo e conseguiu responder a maioria dessas perguntas, você já está na metade do

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